Εκδήλωση του 1ου Γυμνασίου Αλμυρού για την αξία της ισορροπημένης διατροφής στην εφηβεία

Η αξία της ισορροπημένης διατροφής στην εφηβεία σε εκδήλωση του 1ου Γυμνασίου Αλμυρού

Εκδήλωση, στην οποία οι μαθητές και οι μαθήτριες της Γ’ τάξης του 1ου Γυμνασίου Αλμυρού, είχαν την ευκαιρία να ενημερωθούν για τη διατροφή και την υγεία στο πλαίσιο της δράσης «Ενεργός Πολίτης» με θέμα «Διατροφή στην εφηβεία: Υγεία, ευεξία και ευημερία», πραγματοποιήθηκε στο Πολιτιστικό Κέντρο.

Η δράση είχε ως στόχο την ευαισθητοποίηση των μαθητών σχετικά με την αξία και τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής, καθώς και την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών.

Η διαιτολόγος – διατροφολόγος κ. Κωνσταντίνα Γκουντάρα ετοίμασε μια όμορφη εκπαιδευτική παρουσίαση για την υγιεινή διατροφή, τα οφέλη ενός σωστού πρωϊνού γεύματος, τη σημασία της πρόσληψης θρεπτικών συστατικών όπως βιταμινών, πρωτεϊνών και υδατανθράκων στην ανάπτυξη, την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, της μνήμης και τη βελτίωση της σχολικής επίδοσης.

Έχοντας επεξεργαστεί σε πρότερο χρόνο τα ερωτηματολόγια που είχαν συμπληρώσει οι μαθητές/τριες στην τάξη τους, παρουσίασε τα αποτελέσματα της έρευνάς της στους μαθητές με απλό και κατανοητό τρόπο, τις αρχές της υγιεινής διατροφής, απάντησε στις ερωτήσεις των μαθητών και οι μαθητές με τη Nσειρά τους απάντησαν στις δικές της ερωτήσεις για τις διατροφικές τους συνήθειες, προτρέποντάς τους έτσι με τον δικό της άμεσο και προσιτό τρόπο να υιοθετήσουν υγιεινά διατροφικά πρότυπα στη ζωή τους.

Οι μαθητές και οι μαθήτριες παρακολούθησαν με έντονο και αμείωτο ενδιαφέρον την ενημέρωση. Οι υπεύθυνες καθηγήτριες Χατζηπλή Ανδρομάχη, Φούντα Γεωργία και Χουλιαρά Βασιλική με ανακοίνωσή τους «ευχαριστούν θερμά τη διατροφολόγο κυρία Κωνσταντίνα Γκουντάρα για την πρόθυμη ανταπόκριση στην πρόσκλησή τους».

ΓΙΩΡΓΟΣ ΞΥΝΟΣ - ΕΦΗΜ. ΘΕΣΣΑΛΙΑ
www.e-thessalia.gr